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Yoga für alle

Im Vergleich zu vielen anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus. Viele Übungen und Kriyas sind leicht auszuführen, dabei aber hocheffektiv. Kundalini Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Seine wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Kundalini Yoga eröffnet einen individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit, denn es schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit, arbeitet ganzheitlich an allen physischen Körpersystemen.
Yoga bedeutet, Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. In jedem Menschen ruht eine Fähigkeit, ein Sein, dessen Potential sowohl unendlich, als auch schöpferisch ist. Dieses unbegrenzte Potential wird jedoch durch die menschlichen „Zustände" begrenzt. Mit Hilfe der für Jeden ausführbaren Techniken des KY erforschst Du Deine Dimension, Tiefe, Natur und Möglichkeiten. Einen hohen Stellenwert im KY hat der Atem (Pranayama), Mantras (Meditationswörter/-silben) sowie Mudras (Handhaltungen). Daher können auch eine Vielzahl der Übungen auch im Rollstuhl sitzend ausgeführt werden.

 

Wir treffen uns donnerstags von 17.00 bis 18.30 Uhr an folgenden Terminen:

 

11.01.2018
08.02.2018
08.03.2018

 

Der erste Termin kann auch zum Schnuppern genutzt werden. Allerdings ist hierfür trotzdem eine Anmeldung nötig! Wenn Ihnen die Yogastunde gefallen hat, sollten Sie sich für die weiteren Termine verbindlich anmelden! Mehr Infos finden Sie in unserem Flyer YOGA für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen.

 

Veranstaltungsort: TiK, "Treff im Krokodil", Am Mühlkanal 25, 70190 Stuttgart.

 

Info und Kontakt:

Amely Holz

 

 

LEA Leseklub: Lesen Einmal Anders

LEA Leseklub ist ein Lesekreis für Erwachsene mit und ohne Behinderung, der sich alle vier Wochen zum gemeinsamen Lesen und gemütlichen Beisammensein trifft. Eine Anmeldung ist erforderlich. Eine Veranstaltung des des Alex-Clubs in Kooperation mit der Stadtbibliothek Stuttgart und Kubus e. V.

 

Zur Zeit lesen wir "Die Biene und der Kurt", das erste Buch von Bestsellerautor Robert Seethaler: Ein atmosphärischer Roman über Musik, Freiheit, Sehnsucht, die Provinz und über zwei einnehmende Außenseiter, deren Suche nach Liebe so aussichtslos wie überraschend ist. Ein Buch gewordener Film mit Anspruch auf Kultstatus.


Einen Polizeibeamten in Uniform, der irgendwo am verlassenen Landstraßenrand neben seinem grün-weißen Polizeiauto vor sich hin tanzt, sieht man eigentlich selten. Aber das kennt man ja: Wenn sich der Dienst wieder einmal hinzieht wie ein ausgelutschter Kaugummi, kann einem schon einmal langweilig werden! Vor allem, wenn man so ein junger, irgendwohin strebender und ziemlich ehrgeiziger Polizeibeamter wie der Leo ist. Und wenn es dann auch noch so morgendlich früh ist, dass noch nicht einmal ein Traktor die Straße entlangwackelt, geschweige denn ein Auto, dann wird es einem natürlich gleich noch ein bisschen langweiliger. Aber eines ist auch klar: Jeder Mensch hat einen Rhythmus in sich drinnen! Sogar ein ländlicher Polizeibeamter mit schweißigen Flecken unter den Achseln und roten Flecken im Gesicht. Und deswegen und wegen der Langeweile und weil er vor kurzem einen südamerikanischen Tanzkurs an der Volkshochschule belegt hat - weniger wegen des Tanzens als wegen der Frauen -, deswegen also dreht er sich jetzt in der frischen Morgenluft, der Leo.

(Quelle: www.amazon.de)

 

Wir treffen uns donnerstags um 18.30 Uhr an folgenden Terminen:

 

18.01.2018
01.02.2018
22.02.2018
15.03.2018
12.04.2018
03.05.2018

Für einen kleinen Unkostenbeitrag gibt es beim LEA Leseklub ein leckeres Abendessen. Auch Nicht-Leser sind herzlich zum Essen eingeladen.

 

Veranstaltungsort: TiK, "Treff im Krokodil", Am Mühlkanal 25, 70190 Stuttgart.

 

Info, Anmeldung und Kontakt:

Martin Weiß

m.weiss@kbv-stuttgart.de

 

 

Sonntagscafé in der Wohnanlage Villastraße

Jeden ersten Sonntag im Monat findet unser Sonntagscafé im Gemeinschaftsraum der Wohnanlage Villastraße statt. Von 15.00 bis 16.30 Uhr sind Sie herzlich zu Kaffee und Kuchen eingeladen.

Info und Kontakt:
Jürgen Lober

 

 

 



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